Resep Minuman Tinggi Serat

Resep Minuman Tinggi Serat 

Berikut ini adalah resep minuman buka puasa tinggi serat yang bisa Anda coba: 

        Jus Buah Naga dan Pisang 
        Bahan-bahan:

• 1 buah naga merah 
• 2 buah pisang 
• 1/2 cangkir air kelapa 
• 1/2 sendok teh madu 

         Cara membuat: 

• Potong buah naga dan pisang menjadi beberapa bagian kecil. 
• Masukkan buah naga dan pisang ke dalam blender. 
• Tambahkan air kelapa dan madu ke dalam blender.
• Blender semua bahan sampai halus dan tercampur rata. hidangkan
• Tuang jus ke dalam gelas dan hidangkan.

     

      Jus Wortel dan Apel 
      Bahan-bahan: 

1. 3 buah wortel, kupas dan potong-potong 
2. 2 buah apel, potong-potong 
3. 1/2 sendok teh jahe parut 
4. 1/2 cangkir air 

          Cara membuat: 

1. Masukkan wortel dan apel ke dalam blender. 
2. Tambahkan jahe dan air ke dalam blender. 
3. Blender semua bahan sampai halus dan tercampur rata. 
4. Tuang jus ke dalam gelas dan hidangkan. 

      

      Smoothie Bayam dan Pisang 
      Bahan-bahan: 

1. 1 buah pisang 
2. 2 cangkir bayam segar 
3. 1/2 cangkir susu almond 
4. 1/2 sendok teh madu 

      Cara membuat: 

1. Potong pisang menjadi beberapa bagian kecil. 
2. Masukkan pisang, bayam, susu almond, dan madu ke dalam blender. 
3. Blender semua bahan sampai halus dan tercampur rata. 
4. Tuang smoothie ke dalam gelas dan hidangkan. 

Semoga resep-resep ini bermanfaat untuk Anda dalam menyajikan minuman buka puasa yang sehat dan bergizi. Selamat mencoba!